13.10.08 - invitation til Generalforsamling 2008.

Hent indbydelse - klik her

24.07.08 - invitation til reception i anledning af VK Ares 50 års jubilæum.

Hent indbydelse - klik her

15.07.08 - Invitation til SM Bænkpres 2008 - Tilmeldingsliste hænger i klubben. HUSK at skrive dig på. Se invitationen her

30.05.08 - Den Årlige Præmiefest - se billeder fra festen her

12.03.08 - 14.03.08 Var Mette taget til Caribbean Islands Bench Press & Powerlifting Championships. Her deltog hun i bænkpres og fik en flot 1. plads. Klik her for at se billeder af Mette.

03.12.07 - 12.12.2007. Kl. 19.00 indstilles al træning, for der er risalamande og juleafslutning i klubben. Som traditionen byder, varmer vi gløgg og æbleskiver, nedkøler sne-øl og kondivand samt sætter levende lys på det smukt dækkede podium. Freddy taler godt for os og overtaler Kirsten til at fremstille store mængder af sin fantastiske risalamande – igen! Mandelgave og sidegevinster – selvfølgelig

02.11.07 - Billeder af en verdensmester klik her

24.09.07 - Profiler - Kære klubmedlem. Er du ikke søde at kigge på din profil og sende mig en mail, med de opdateret oplysninger. (webmaster@vkares.dk)

24.09.07 - Nye Billeder under galleri (Nyt udstyr til klubben og Spotterhold ved EM bænkpres 2007)

05.09.07 - Nye Billeder under galleri (Billeder af Mette - Bronze ved EM Bænkpres)

29.08.07 - Tillykke til Mette, som har vundet Bronze ved EM i Bænkpres
Vi har desværre ingen billeder eller video endnu. Men det kommer!!

29.08.07 - Hilsen modtaget

Vi siger mange tak til Allan, for de flotte ord. Det kan vi godt være stolte over.

21.06.07 - Nye videoklip under videoklip (Klubmesterskab 2007)

24.05.07 - Se resultaterne for VK Ares Klubmasterskab, klik her (km_2007.doc)

24.05.07 - Nye Billeder under galleri (DM i Squat for Masters 2007)
Se også resultaterne fra stævnet, klik her (sqmdm07.doc)

23.05.07 - Se Horst lave verdensrekord i squat. Klik her (horst_diter_squat_210kg.MPG)

04.04.07 - Hvis du benytter Internet Explorer 7.0, kan du have problemer med at se videoklip.

02.04.07 - Nye Billeder under galleri (DM Diverse 2007)
Læs Artikel, klik her (DM_Diverse_2007.doc)

30.03.07 - Nye Billeder under galleri (DM B & C 2007)
Læs Artikel, klik her (DM_B&C_2007.doc)

03.01.07 - Nye Billeder under galleri (DM Bænkpres 2006)

09.11.06 - Nyt menupunkt tilføjet - Extra

07.11.06 - Side opdatering - Bestyrelsen

07.11.06 - Bedre sent end aldrig. Vi havde et kort bestyrelsesmøde den 30. august, hvor vi planlagde Generalforsamlingen, dette er der kommet et lille referat ud af.
Her kan du hente referatet af mødet (Bmode300806.doc)

06.11.06 - Onsdag d. 01.11.06 afholdte VK Ares generalforsamling.
Her kan du hente referatet af mødet (ReferatGF2006.doc)

06.11.06 - HUSK at tilmelde dig DM Bænkpres (2. dec) og Copenhagen Cup. (9. dec)

19.09.06 - Nye Billeder under galleri (Ligaturneringen 3. runde 2006)

19.09.06 - Nye videoklip under videoklip (Ligaturneringen 3. runde 2006)

07.09.06 - Nye Billeder under galleri (SM Bænkpres 2006)

07.09.06 - Nye videoklip under videoklip (SM Bænkpres 2006)

07.09.06 - SM Bænkpres 2006 blev afholdt i Rødby (02.07.06)
Vi havde fem løftere der stillede op. Henholdsvis Mette, Morten, Gert, Horst og Heino.
Resultaterne kan ses her

14.08.06 - Sommertræning er forbi og vi starter med almindelig træningstider fra i dag mandag d. 14.08.06.

Daglig åbningstid: Alle hverdage: kl. 9.00 - 21.00
Lørdag og søndag samt enkelte helligdage: kl. 10.00 - 18.00
(Husk dit nøglekort)

07.07.06 - Resultat fra EM, modtaget på SMS den 06.07.06

Susanne Diter

Horst Diter

04.07.06 - Nye Billeder under galleri (Klubmesterskab 2006) 

18.05.06 - Klubmesterskabet i VK Ares blev afholdt i går onsdag d. 17.05.06. Se resultaterne her  (tak til Susanne)

15.05.06 - Nye Billeder under galleri (NM Master 2006)

26.04.06 - Siderne Stævner og fester opdateret.

30.03.06 - Siderne lokalet og træningstider opdateret.

27.03.06 - Nyt outfit til medlemmerne i vkares. Kenneth Hansen har været så venlig, at sørger for at klubbens medlemmer har fået nogen rigtig flotte dragter, så vi kan se repræsentative ud, når vi bevæger os rundt i styrkeløfter miljøet.

20.03.06 - Djjensen.dk var på besøg i VK Ares i  mandags. Han tog en masse billeder af vores træning. Klik ind på hans hjemmeside og se billederne. Vi siger tak for besøget.

19.03.06 - DM Diverse 2006 blev afholdt i Århus. Vi havde 2 løftere med i år. Henholdsvis Kenneth L Hansen (Junior - 82,5 kg klassen) og Horst Diter (Master 3 - 67,5 kg klassen).

Kenneth fik en flot 1. Plads med løftene:  220 - 135 - 232,5 = 587,5 kg total / 394,44 Point

Horst fik selvfølgelig også en 1. Plads med løftene: 200 - 100 - 205 = 505 kg total / 393,14 Point

Kenneth blev 2. Bedste løfter i Junior og Horst blev bedste løfter i Master 3. Kenneth blev i den sammenhæng udtaget til NM. Mange gange tillykke

28.02.06 - Nye videoklip under videoklip

28.02.06 - Nye billeder under galleri

25.02.06 - ER Equipment 2006 er blevet afholdt.

02.02.06 - Tillykke med fødselsdagen til Kenneth L Hansen - Hurra Hurra

01.02.06 - Nye videoklip under videoklip

01.02.06 - Nye billeder under galleri

25.01.06 - Quickpoll # 1 er blevet afsluttet. Resultatet kan desværre ikke blive vist, da chart.dk har lukket ned for den service. Men der bliver oprettet en ny i nær fremtid.

24.01.06 - Nu kan du finde VK Ares på Google, Eniro samt Chart.dk. Chart.dk holder i den forbindelse også statistik over besøgende og Online Status. (se nederst på siden)

13.01.06 - Terminslisten for 2006 er blevet tilføjet under kalender > stævner. Print listen ud og sæt kryds ud for de stævner du ønsker at deltage i. Listen skal afleveres til Susanne, som søger for du bliver tilmeldt.

13.01.06 - Vkares har fået samlet et jounierhold bestående af Nicolas Skaarup, Kenneth L Hansen og Heino Oesten. Første runde afholdes i Rødby Styrkeløfts lokaler i Rødby lørdag den 28/01-06. (indvejning 11:00 - 12:30, stævnestart kl. 13:00.)

01.01.06 - GODT NYTÅR

12.12.05 - Nye videoklip under videoklip

09.12.05 - Nye billeder under galleri

05.11.05 - Divisionsstævne i Randers. Vkares Juniorhold, har været til finalen i det årlige divisionsstævne. Drengene kom hjem med en 4. plads. Kenneth tog sig af squaten, Heino af bænkpressen og Nicolas af dødløften. Kenneth kom uheldigt fra start med et underkendt løft på 200kg. Han valgte derfor at gå på 210kg, men den gik heller ikke. 3. og sidste løft valgte han at gå på 222.5, men endnu engang valgte dommerne at sige løftet ikke var dybt nok, for det var i hvert fald ikke styrken der fejlede noget. Heino tog 130kg let i første løft. Derfor valgte han at tage 140kg på stangen i andet, men glemte at holde stangen i ro. 3. løft tog han så de 140kg let og ubesværet. Han må snart være god for 150kg. Nicolas har været plaget af sygdom, men valgte alligevel at ligge ud med 230kg, som blev godkendte. 2. løft på 245 var dog lidt tungere, men stadig ikke de store problemer. 3. og sidste løft var på 250kg, men de blev lidt for tunge.

31.10.05 - Nye billeder under galleri

27.10.05 - Velkommen til VK Ares nye og første hjemmeside... Her vil der være alle de nødvendige oplysninger om klubben og dens medlemmer. Den første side vil fungere som en nyhedsside.

06.10.05 - HURRA Hurra til Susanne og Horst som har været til VM. De er begge kommet hjem med medalje(r). Horst blev nr. 1 med løftene 202,5(WR) - 100 - 210.. Susanne blev nr. 2 med løftene 120 - 65 - 122,5.. Mange gange tillykke til dem.